2021年5月

• 2021-05-02
• 2022-07-20

一人暮らしのアダルトチルドレンに料理・自炊はおすすめしない理由。家事を手抜きして余裕を持つことが大切。

毎日忙しい、疲れているのに頑張って自炊していませんか！？でもそれは食育や固定概念によるものです。海外では3食外食・買ってきたものを並べるだけが当たり前、家事は楽して当たり前です。疲れて帰ってきて料理を作るよりも、もう作らない方がメンタルも安定するし生活にゆとりが生まれます。幸せになる一歩は余裕から。