2022年6月│MY-AClife（AC/HSPサポートサロン）

アダルトチルドレンが感情の起伏が激しい・気分が不安定な原因について。改善する方法とは

辛い毎日が続いたり、過度なストレスに晒されてしまうと感情の起伏が激しくなってさらに疲れやすいということはございませんか？特にACの方が感情に振り回されてしまうのは今まで積み重なった思考の影響が大きいのです。感情の起伏を我慢するよりも生き方や考え方そのものを変えていくことが必要です。