- 2022-03-30
- 2022-08-09
不安感・焦燥感・イライラで辛い思いをしているACの方へ。その生きづらさは「欠乏欲求」の衝動と関係しています。
不安・落ち着かない・不満・イライラなどアダルトチルドレンは常に焦燥感に悩まされる原因は「欠乏欲求の強い衝動」が起因しているのですが、ACの方の場合は欠乏欲求の衝動に駆られてしまう環境に長いこと晒されていたことも関係しています。欠乏欲求の衝動とはどんなものなのか、どうしてこんなに辛くて苦しいのか、解放される方法について解説していきます。
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アダルトチルドレン
- 2021-11-24
- 2022-07-14
アダルトチルドレンが仕事や人間関係がうまくいかない原因は？
アダルトチルドレンが仕事が上手くいかない、人に相談できない、正当に評価されない、人間関係が上手くいかないのもちゃんとした原因があったのです。アダルトチルドレンの場合は、自己肯定感の低さと我慢のし過ぎが定着してしまっているので、様々な認知の歪みが発生してしまったのです。それのせいで自分自身も苦しんでしまうし、人間関係が上手くいかないし正当に評価されないのです。でも原因が分かればすぐに改善できることなので一緒に頑張りましょう！
- 2021-11-09
- 2021-12-12
アダルトチルドレンがフラッシュバックに襲われてしまう原因とは
アダルトチルドレンがフラッシュバックに襲われてしまうのも過去への執着心によって自分の無意識から引き起こされてしまうのです。過去のせいで今が辛いという思考に陥っているのも過去への執着心をより強くしてしまうし、辛い人生にこだわり続けてしまいます。今を変えていくことが大切なのですが、それ以前に今を変えようとすることも諦めてしまっているのです。
- 2021-11-07
- 2022-08-08
アダルトチルドレンが仕事が続かないワケも毒親のせい。辞める決心はできているのだから逆もできる！
アダルトチルドレンが最後までやり遂げられなかったり、諦めたり途中で辞める決心をしてしまうのは自分の能力を自分で否定してるから成功ビジョンが思い浮かばないのです。それ以外にもそもそも継続していくことが恐いと無意識に感じている方もいるのです。どちらにせよ原因が分かったら改善できます。諦めない秘訣も確認しましょう。
- 2021-05-02
- 2022-07-20
一人暮らしのアダルトチルドレンに料理・自炊はおすすめしない理由。家事を手抜きして余裕を持つことが大切。
毎日忙しい、疲れているのに頑張って自炊していませんか！？でもそれは食育や固定概念によるものです。海外では3食外食・買ってきたものを並べるだけが当たり前、家事は楽して当たり前です。疲れて帰ってきて料理を作るよりも、もう作らない方がメンタルも安定するし生活にゆとりが生まれます。幸せになる一歩は余裕から。