- 2021-10-25
- 2022-03-17
自己肯定感を高める方法１２選！自己肯定感を高めていくだけで人生がこんなに変わる理由とは
自己肯定感を高めると人生にも様々なメリットがあるってご存知ですか？？最後までやり遂げられない、成功するイメージがわかない、他人の目を気にしてしまう、ネガティブな考えばかりしてしまうのって自己肯定感が低いからなんです。自己肯定感を高めると自分を信用できるようになって、自信をもってやり遂げられるようになります。わたしの体験談を合わせて是非ご覧くださいね。
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幸せ・人生を楽しく
- 2021-10-12
- 2022-07-14
人生が変わったきっかけは自分を大切にしたから～自愛のすごい効果とは
自分を大切にすることのメリットは他人からも大切にされるようになったり、今まで自分を縛っていた思い込みやメンタルブロックからの解放されるようになったりと自分自身の気持ちも安定したり見える世界も変わっていきます。
- 2021-05-02
- 2022-07-20
一人暮らしのアダルトチルドレンに料理・自炊はおすすめしない理由。家事を手抜きして余裕を持つことが大切。
毎日忙しい、疲れているのに頑張って自炊していませんか！？でもそれは食育や固定概念によるものです。海外では3食外食・買ってきたものを並べるだけが当たり前、家事は楽して当たり前です。疲れて帰ってきて料理を作るよりも、もう作らない方がメンタルも安定するし生活にゆとりが生まれます。幸せになる一歩は余裕から。